MI EXPERIENCIA EN BIENSIENDO MARZO 2021

 

MI EXPERIENCIA EN BIENSIENDO.

 

Gracias infinitas, querida Liz, por haberme invitado a este maravilloso taller. Ha sido una gran bendición el escuchar y participar en las exposiciones a lo largo, para mí, no solamente de una semana, sino de todo un mes. La reconexión con mi espíritu, mi cuerpo y mi mente, me ha llevado a reconocer mis emociones para evitar el autojuicio -aunque eso precisamente es algo en lo que estoy trabajando y continuaré haciéndolo- cultivar la atención relajada y reaprender a respirar, para conseguir el equilibrio.

No sé si en un texto quepan suficientes muestras de gratitud para con Liz, Carlos, y todo el equipo y especialistas que lo hicieron posible, porque el reconocer que incluso yo misma, soy un ser en constante cambio, me ayuda a distinguir actitudes de crítica sobre mí, y darme cuenta que en ocasiones, he logrado manejarla, así que ¡Gracias!

"Biensiendo" llegó a mí en una de las épocas con mayor carga laboral, es por eso que la mayoría de las ponencias las he visto por Facebook y de a poco. En un principio me sentía abrumada por no poder estar presente en ellas, incluso me perdí, por ejemplo, la de danza. Pero ahora veo que es una bendición el disfrutarlas y saborear cada una de a poco, como un buen vino.

También me ha ayudado a darme cuenta que mis padres me dieron el inmenso regalo de la gratuidad en cada situación, y que soy una persona enormemente bendecida por ello. Me falta trabajo en mi relación con ellos para restablecer nuestro vínculo amoroso, aunque también hice conciencia de todas las maravillosas actitudes que de ellos aprendí…y cuáles prefiero identificar para no repetirlas. Validar y dar voz a mi niña interior. ¡Gracias otra vez!

Ya quiero conseguir también la literatura que en estas pláticas han estado recomendando, he pensado también durante ellas, en personas a quienes les vendría de maravilla integrarse a la Segunda Temporada de "Biensiendo", y se los estoy haciendo saber. ¡Me ha gustado tanto, que incluso lo he comenzado a aplicar con mis niños! (Soy maestra de Artísticas, en preescolar).

 El reflexionar que cada uno de nosotros somos un eslabón en la cadena de la vida, que tan importante soy yo como cada una de las personas que me rodea, ser consciente de en quién me recargo -y en qué circunstancias lo hago- y quién se recarga en mí, identificar esas situaciones y encauzarlo mejor. Ser consciente también del autocuidado, pero ahora sin juzgarme por no hacerlo como me gustaría, sino desde el amor.

Los consejos y frases que no solamente estoy aprendiendo con los especialistas, sino con los compañeros en cada participación durante las exposiciones, enriquecen mi vida enormemente ¡Muchas gracias!

Y la conexión y relación con Dios desde el amor, es algo en lo que ya desde hace varios años estoy realizando, pero ahora el concientizarlo me hizo muy feliz.

Me parece que todo se resume a SER CONSCIENTE, y de ahí se derivan la gratitud, el amor, el reconocimiento y autoconocimiento del bien, las cualidades, la comunicación, el respeto y el valor. ¡El reconocer a mis seres queridos que han luchado contra el cáncer de una manera tan valiente y plena de amor, no me hace más que dar gracias!

El ser consciente que la PAZ es activa, un movimiento que promueve el diálogo no solamente con los demás, sino conmigo misma, me despierta a proponer un tema para su próximo "Biensiendo":

¿CÓMO RELACIONARSE SANAMENTE*?

Aquí me refiero a todo tipo de relaciones, familiares, románticas, laborales, en un mundo donde hay diferentes niveles de toxicidad, y poder vivir en equilibrio. No se trata de aguantar y continuar con relaciones tóxicas, sino que reconozco que en todos lados hay personas con ciertas características dañinas, y me gustaría saber cómo manejar esas situaciones. Por ejemplo, me ayudó aprender que “guardar silencio antes de responder, ayuda a la asertividad”.

 

Nuevamente gracias, gracias, gracias infinitas por este maravilloso programa, hecho desde el amor.

MARÍA EUGENIA GUEVARA NÚÑEZ.

marugn12001@gmail.com